蜂花粉的功效抗癌、减肥还美容食疗

蜂花粉是指蜜蜂采蜜时带回的花粉团,经过储藏和发酵后形成的花粉。其养生价值非常高，蛋白质、维生素、蜂花粉素等等。那么蜂花粉有哪些养生功效呢?应该如何食用呢?
蜂花粉的功效
一益免疫
花粉能促进免疫器官的发育;阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害;加速抗体的产生和延缓抗体的消失;促进T淋巴细胞和巨噬细胞的增加，并能提高巨噬细胞的吞噬能力，从而全面提高机体的免疫功能。
二益血管
花粉中含有芸香甙和黄酮类物质，能明显降低血脂含量，防止心血管硬化，高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等。
三益抗老
近年来研究表明，人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与抗衰老有关，SOD活性的提高，LPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体衰老，花粉中由于所含营养成份有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，因而具有增强体质和抗衰老的作用。
四益肠胃
花粉既能增进食欲又能增强消化功能，对于胃口不佳、消化吸收力差的消瘦症能有效地康复。同时花粉对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘也有良好的治疗作用。

五益肝脏
花粉可防止脂肪在肝脏内积累，对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对肝炎有良好的疗效。
六益美容
花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又有各种活性酶和植物激素，因而能促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤的弹性，使皮肤柔软、细腻、洁白、鲜润，并能清除各种褐斑、粉刺、减少皱纹，因此被誉为“美容之源” 。
【蜂花粉的功效抗癌、减肥还美容】七益减肥
花粉中生物活性物质对机体的各种生理机能、各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用，使人体的新陈代谢正常，特别是可以去除体内多余的脂肪。
八益抗癌
花粉能激活免疫系统，增强免疫力，诱生干抗素;阻止癌细胞的分裂与生长，因而使花粉表现良好的抗癌作用。
九益体力
花粉含有增蜂花粉食用多少剂量为宜?各家说法不一，剂量相差较大。
十益大脑
花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，还含有合成神经质的原料，因此能改善记忆功能，增强智力，并对老年性痴呆症有良好的防治效果。
上述是小编给大家介绍的关于蜂花粉的十大养生功效，其中就包括抗癌、减肥、美容等等。那么蜂花粉应该如何吃呢?

蜂花粉的吃法
1、蜂花粉吃法之服用量
一般，成年人以保健或美容为目的，每日可服用5~10克;以增强体质为目的或用作治疗疾病(如前列腺炎等)，每日可服用20~30克。
3~5岁儿童每日可服用5~8克，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉的纯天然品性，酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。
2、蜂花粉吃法之服用方法
蜂花粉的服用方法：
(1)用温开水直接吞服;
(2)将蜂花粉入口细细咀嚼，然后用水嗽口;
(3)将花粉与蜂蜜按1：4的比例混合后用温开水冲服;
(4)将蜂花粉磨细成粉末，按量用温开水或与蜂蜜水一起冲服;

(5)也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。
3、蜂花粉吃法之注意事项
蜂花粉吃法的注意事项：
(1)冲服花粉不可用60℃以上的水;
(2)服用蜂花粉过程中若出现过敏反应，请停用或饭后服用以减少过敏发生;
(3)蜂花粉应密封置于冰箱内长期保存;
(4)蜂花粉的辛香味道不太适口，要达到理想效果需坚持服用。

蜂花粉的功效 抗癌、减肥还美容

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