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这几天，超强冷空气侵袭广东
有的人体会到北方的快乐
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有的人却僵在了湿冷天里
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俗话说，北方人过冬靠暖气
南方人过冬靠一身正气
这湿冷的天，真的谁体会谁受教
那么，湿冷到底有多冷？
人体哪些部位最不抗冻？
今天叔就跟你们好好聊聊
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无论湿冷干冷都是冷
寒冷天气最易引发各类疾病
而人体身上有着9大不抗冻部位
如不注意保暖，很容易埋下病根
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衣——穿衣穿什么主要取决于你当地的天气
以我们“乱穿衣”大省为例
未来一周的天气是这样的：
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在这种一周四季
忽冷忽热的天气下
我们在穿衣上就可
遵循“洋葱式穿衣法则”
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食——饮食在寒冷的天气里
各种食材、汤水不仅是不可缺少的美味
还能起到御寒、养生的作用
大冷天养生食补七大好食材
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住——保暖神器每当冷空气来袭
保暖神器的销售量都会暴涨
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暖宝宝小巧灵便
方便携带，发热极快
热水袋可以重复利用
环保节能，十分方便
小太阳插上电后可一直发热
既方便又暖和
但大家不要过于贪恋“温暖”
长时间用取暖设备
可能会造成低温烫伤
导致皮肤发红、肿胀、脱皮或水泡
甚至全层皮肤坏死
所以一定要注意取暖安全呀！
行——运动寒冷天气时
不适宜做过于剧烈的运动
如果想要锻炼
可适当做些有氧运动
这可加快血液循环
使人身体暖和起来
冬天
身体燃烧脂肪的能力比其它季节强
运动减肥更是事半功倍
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#健康2022##谣零零计划#
参考资料：
[1]冷空气，心血管健康的"大敌"[J]. 健康， 2019(1)：2.
[2]霍寿喜. 冬季养生的三个提醒[J]. 祝您健康， 2017(1)：1.
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