严重|经常感冒不治结果转为尿毒症，医生直言：这些习惯一定要抓紧改掉山药|蛋白尿|结果|食物|热水

在我们的日常生活中，每到季节变更，我们最常得的一种疾病─感冒，这种疾病在儿童中尤为泛滥，儿童患这种病还会让他去喝药看医生，而大人得了以后，一般不较为看重，通常认为一周就会好了，而医生则说，这是对疾病的不看重，长时间的感冒不治会导致尿毒症，我们一听尿毒症，可能会觉得挺严重。是啊，普通的感冒肯定不会直接导致，但时间久了就会破坏人体免疫系统，近而发生肾病至尿毒症。
年轻人得这种病，一是因为小时候的病根没有除，然后随着年龄的慢慢增长，不断反复，然后由急性肾炎转化为肾病，当然也有慢性肾脏病转换的，二是如果你对自己不太严格的话，肾病和尿毒症你是发现不了的，刚开始没有任何症状，而后在尿检的时候才会发现一点儿蛋白尿，血尿……因此，如果你不及时发现的话，就会导致尿毒症。

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经常感冒不治结果转为尿毒症，医生直言：这些习惯一定要抓紧改掉
⒈熬夜
我们知道熬夜对我们有各种坏处，但我们常常在不知不知觉中伤害着自己。熬夜不仅会阻止我们的新陈代谢，近而会影响我们的肾功能。所以早睡早起不失为一种良方。
⒉过度劳累
“适量”对于任何事都是适用的，勤劳累点是好，但要懂得休息。当然，太劳累的话严重的会导致肾虚。也会对生活造成压力，精神无法得到放松。

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⒊海鲜兑啤酒
鸡鸭鱼肉菜，排在营养塔的顶端的就是海鲜，毕竟它是高蛋白食物。海鲜不失为一种比较好的食物，但它和啤酒搭配在一起的话，便是一种危险饮食，很容易导致尿毒症，肾结石。
⒋滥用药物，偏方，保健品
在生活中往往存在着，这样的一类人，他们不听医嘱，我行我素，认为有营养的一通吃，但却不知道有些是相生相克的，而有些药物摄入量过多的话会引起反作用。

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说了这么多，预防尿毒症，最主要的在于保护肾，下面来说一下日常生活小妙招
⒈多喝热水
早上一杯水，有利于人体排污，新陈代谢。如果不常喝水的话，会引起身体里浊物的排不出去，加重肾的负担，肾脏就相当于人体的过滤器，多喝热水，利于肠道通畅，造成膀胱充盈神经反射引起尿意，然后把毒素排出体外。如果生活中有一个让你多喝热水的人，那么他一定是对你好的。

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⒉正确饮食
在补肾上，大家可能都做过功课，吃什么黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆的黑色食物啊，要知道，除了这些食物，别的食物搭配起来也是可以补肾的。比如：
⑴鱼肉配豆腐
鱼类也是蛋氨酸食物，而豆腐则含量较少，两者相得益彰会起到不错的效果，正好可以补钙，适合老年人和孕妇食用，小孩子吃也是可以的，可以促进孩子骨骼的发育。

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⑵鸭肉配山药
鸭子是陆地动物，又是水生动物，肉质偏凉，具有补益气血，滋阴的作用，多用于虚损劳伤，虚热盗汗现象，就是阴虚火旺体质，可以进食的，再加上山药也可以补阴。这样功效更佳。如果身体偏于阳气不足的身体，畏寒怕冷，尽量屏蔽食用。