身体气血不足 中医调理有妙招

体虚,是人们身体不健康气血不足的表现 。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病 。体虚中医分为四种,气虚、血虚、阴虚、阳虚,表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸 气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状 。关于这四种体虚的具体表现有哪些,我们该选择何种药物治疗,小编做了详细的介绍 。


气虚


气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等 。
气虚者需补气,药物可选用人参、黄芪、党参等 。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等 。可经常交替选服 。








血虚


血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥 。
【身体气血不足 中医调理有妙招】进补宜采纳补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等 。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等 。