孩子吃饭挑食发育不良长不高，多吃长高菜，健健康康长高个时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

文章图片
今天介绍的这道“长生菜”是糖醋茄子，不仅开胃又营养，而且很受孩子们的欢迎，有利于孩子的身体发育和成长！

文章图片
【孩子吃饭挑食发育不良长不高，多吃长高菜，健健康康长高个】茄子营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等。其中，大量补钙可以促进儿童骨骼发育，使儿童长得更高更壮，增强体质，提高免疫力。茄子含有胆碱、胡芦巴、水苏碱、茄碱等多种微量元素和生物碱。这些物质对健康非常有益，对消化道肿瘤的生长有一定的抑制作用，
文章图片

对常见的胃癌、肠癌有非常好的防治效果。在日常生活中，女性可以经常吃茄子，不仅美味多汁，开胃消食，而且富含维生素E ，有很好的止血抗衰作用。经常吃茄子可以降低血压中的胆固醇，美白皮肤，使皮肤
雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！