科普丨生发液真能长头发？专家：不如多睡点觉( 二 ) 脱发

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那这些到底有没有用呢？对此，李永喜进行了详细的解释。首先对于黑芝麻食疗是否会促进头发增长，李永喜表示效果十分有限，不能否认，黑芝麻是一种营养丰富的食品，含有丰富的氨基酸、维生素，对人体有明目、黑发等好处，但如果想依靠食用黑芝麻来防脱发是不现实的。
其次，针对防脱洗发水这一品类，李永喜表示，许多产品声称其有效成分经过了实验认证，但实验有效和实际使用有效，还隔着很大一段距离。在实验中，这些成分可以直接作用于毛囊；而现实中，毛囊根部位于真皮层，周围还被结缔组织细胞扎成口袋状。防脱洗发水要想发挥其有效成分的作用，就得确保在洗头的短短几分钟时间内透过表皮的角质层，到达真皮层。 “靠洗发这点时间，就算洗发水里有神仙成分也解决不了。 ”李永喜坦言。
李永喜还特别提醒，一些宣称“几天见效”的产品，其实连毛发生长周期都没有搞懂。从科学层面分析，毛发在脱落后会有2－3个月休止期，接着毛囊会长出新的头发，所以生发产品最起码也要3个月才能见效。
“在我们临床的治疗方案中，食疗方、生发水等产品都不包含在内，即治疗规定中不包含这些项目。 ”李永喜表示，不论是什么原因的脱发，都要有一个正确认识。对于生理性脱发，无需过度担心，合理饮食，均衡营养，放松心态，规律作息，保持良好的生活习惯即可。如果发现脱发比较严重，则需尽早到正规医院的皮肤科检查治疗。对于与遗传因素相关的雄激素脱发，可考虑药物干预，延缓脱发；对于外部创伤性、永久性瘢痕脱发，可以考虑植发。

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口服药、外用药以及物理治疗都是治疗脱发的常见手段，不论是何种病症，都要听取专业医生的建议，对症下药、选择合适的治疗方式。需要注意的是，根据毛发的生长规律，脱发治疗是相对长期、慢性的过程，大家不能着急。根据脱发程度，一般较严重的脱发坚持科学治疗，能够在3个月至半年有成效，普通的头发稀疏一般疗程一两个月会有成效。
内容/来源于青岛新闻网
校对排版/文化宣传部叶梓姬伟
【来源：青岛市市立医院】
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