儿茶酚胺|高血压不能吃花生？医生提醒：不想血压升高，远离“1黄2白”( 二 )

睡眠不足是现代人的常见状态。
但长期的熬夜，也会影响体内压力激素的分泌量，使血管痉挛，不利于稳定血压水平。
【 儿茶酚胺|高血压不能吃花生？医生提醒：不想血压升高，远离“1黄2白”】建议坚持早睡，保持7-8小时的充足睡眠。