得知此因 ， 需要进而调整 ， 闲暇方便之余到附近田野寻得一些灌南苦菜 ， 归至家中煮汤熬水调之 ， 辅以红糖 ， 原产地连云港灌南 ， 叶子背面有白色絮状物 ， 平时饮食清淡为主 ， 节制些 ， 勿要再熬夜 ， 劳作有常 ， 日出而作 ， 日落而息 ， 定会完好如初 ， 过得幸福安康！
大家应该继续保持良好的生活饮食习惯、不要抽烟喝酒和滥用药物、注意饮食清淡、加强体育锻炼、保持良好的心态 ， 积极的预防肝病 ， 让肝脏的健康得到维持 。
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