入春后早晚的气温不断降低，孩子多吃热乎菜，暖身强体质身体健康时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天的家常菜是红烧肉。相信很多人都会做，非常喜欢。猪肉营养丰富，包括蛋白质、脂肪、钙、铁等微量元素。
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其中，蛋白质多为优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉能有效提供血红素，帮助孩子更好地吸收铁，预防缺铁性贫血，对孩子的健康很有帮助。猪肉中还含有一定量的钙，能有效帮助孩子骨骼发育，长得更壮更高。猪肉中还含有丰富的微量元素，对孩子的大脑发育非常有益，有助于孩子智力发育，变得更加聪明好学。
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经常吃猪肉也能有效滋阴润燥。猪肉性温，味甘，有润肠胃、生津解热、解毒的功效。如果孩子有咳嗽和便秘，适当吃猪肉可以有效缓解身体虚弱。而且，猪肉富含脂肪。适当饮食的孩子能有效增强体热，抗寒能力更强。
【入春后早晚的气温不断降低，孩子多吃热乎菜，暖身强体质身体健康】雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！