白开水|糖尿病要防范低血糖？日常这5大护理重点要做好健康

糖尿病是一种发病几率比较高的疾病，最为可怕的地方是可能会引发各种并发症，比如糖尿病足、糖尿病肾病等等。因此糖尿病患者无论处于哪一个季节，都要很好的控制血糖，生活中的一些小事也不能够忽略，只有这样小心谨慎，才能够让糖尿病患者轻轻松松的度过每一天。
糖尿病患者在生活中要注意哪些细节呢？
1、防范低血糖
虽然糖尿病患者最普遍的症状则是血糖升高，但在服用降糖药物和控制饮食的过程当中，却有可能会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者除了要定时定量进餐之外，外出的时候还要经常携带一两颗糖果，毕竟低血糖得不到及时的纠正，可能会出现致命的危险。通常糖尿病患者在空腹运动的时候，最容易出现低血糖的情况，因此患者在晨练之前要事先吃早饭。
2、补充水分
如果身体长期缺水，则很容易导致血糖升高，对糖尿病患者的病情产生不利的影响，比如导致酮症酸中毒、高渗性昏迷等并发症。因此糖尿病患者在大量出汗或者运动之后要及时给身体补充水分，最好以白开水和淡茶水为主，不要喝果汁或含有酒精的饮料。此外也不要喝冰镇的白开水，以免对肠胃造成刺激。
3、按时用药
一般情况下，糖尿病是一种终身性的疾病，因此需要长期服用药物才能够使血糖趋于稳定。因此糖尿病患者在未经医生允许的情况下，不可以擅自停药，要定时按量服用药物。如果发现有低血糖的情况，则要咨询医生，并在医生的指导下调整用药方案。
4、注意饮食
糖尿病患者在饮食方面要特别注意，首先要遵守就餐时间，不可以漏餐，也不可以误餐，此外还要养成不挑食的习惯，便于从各种食物当中获取维生素以及矿物质，但要少吃脂肪含量比较高的食物，比如食用油、坚果、肥肉等等，与此同时还要限制高糖的食物，尽量多吃高纤维的食物或者粗粮。
5、注意对脚的保护
糖尿病患者极其容易出现神经末梢损伤的情况，导致下肢，尤其是脚部的感觉特别迟钝，受伤之后可能患者都不会有明显的感觉。另外糖尿病患者的免疫力比较低，即使是很小的伤口，也可能会导致比较严重的感染或溃疡，因此糖尿病患者平时要注重对脚的保护，即使是洗脚，也要提前用手试一下水温。
温馨提示
【 白开水|糖尿病要防范低血糖？日常这5大护理重点要做好】糖尿病患者在用药方面要特别注意，尤其要避免急于求成，为了使血糖在短时间内降低，而联合用药或者加大药量，那样不但对控制血糖会产生不利的影响，而且还会加大药物的副作用，对身体造成不必要的伤害。此外糖尿病患者在做运动的时候也要适度，过度的运动会加重患者的疲劳感，严重时还会使心脏的负担加重，对病情的控制不利。