心脑血管|【健康提醒】糖尿病患者如何预防心脑血管疾病?( 二 )


4.适当活动:适当运动不仅能让生活更充满活力 , 还能减轻体重 , 改善心功能 。 建议通过“心跳次数达到170减掉年龄”公式把握合适的运动量 , 过量运动反而会增加心脏负荷 。
心脑血管|【健康提醒】糖尿病患者如何预防心脑血管疾病?
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