心脑血管|【健康提醒】糖尿病患者如何预防心脑血管疾病？控制|血糖|疾病|动脉|吴女士

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家住桥东的吴女士是惠州市第三人民医院老年病科和全科医学科的“常客” ，每次来医院就诊，基本上都是因血糖升高。春节期间，她全然忘记自己是一个糖尿病病人，没能管住自己的嘴，吃了不少的美味。这不，节后她又过来了。

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与之前不同的是，她这次出现了头晕头痛、肢体麻木的症状。 CT检查结果显示：脑动脉粥样硬化。动脉硬化会导致血管狭窄，从而引起供血不足，严重者还会导致中风的发生。听了医生的讲解，吴女士紧张起来，表示以后会积极配合治疗，调整好饮食，控制好血糖。
糖尿病易诱发脑血管病是不争的事实，现越来越被人们所重视。据统计，约有10%-30%脑血管病人患有糖尿病，而糖尿病患者患缺血性脑血管病的机会是一般人的2.8倍。脑血管病已成为糖尿病患者死亡的主要原因，死亡率高达12-28%！

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为什么糖尿病和脑血管病关系密切？
因为糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主要表现的内分泌性疾病。主要是患者的胰岛素-β细胞分泌胰岛素绝对或相对不足，引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，不仅可使血糖增高，还会使葡萄糖转化为脂肪，特别是胆固醇增多更为显著，形成高脂血症，加速糖尿病人的动脉硬化。
【心脑血管|【健康提醒】糖尿病患者如何预防心脑血管疾病？】
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据报道，糖尿病人动脉硬化的发生率是正常人的10倍，并且发生年龄早，病程进展快。病变主要位于脑动脉、冠状动脉和下肢动脉。由于动脉硬化，使动脉弹性减弱，动脉内膜粗糙，易造成血小板在动脉壁上附着，所以，容易发生脑血栓形成。
除了上述病理基础外，糖尿病人的血液流变学异常、红细胞异常、血小板黏附聚集性增强，加上多尿引起人体内脱水等，均可造成血液黏度增高，使微血管内血流不畅或栓塞。
此外，糖尿病人激素调节功能异常，生长激素增多，使血小板聚集黏附性增强，胰高血糖素增多，纤维蛋白原增加，血液黏度增高，血流缓慢，这些均易导致脑血栓形成。
总之，糖尿病人是发生脑血管病的主要因素。糖尿病患者应该积极治疗，以预防脑血管疾病的发生。
糖尿病患者如何预防心脑血管疾病？
糖尿病是老年人群中发病率较高的一个病种，而糖尿病心脑血管疾病则是糖尿病中严重的并发症之一，严重时会危及生命。那么，糖尿病患者如何预防心脑血管疾病呢？
1.减轻精神压力：焦虑、过度疲劳或紧张状态回引起血管痉挛，导致心血管疾病发生，可以通过培养爱好、听音乐、散步等来缓解日常生活中的紧张情绪。
2.注意饮食，控制体重：节制饮食，禁烟酒，减少胆固醇、脂肪和糖分的摄取量，控制好体重。尽量选择清淡、容易消化的食物，多进食保护心脑血管的食物，如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。

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3.积极治疗基础疾病：预防心脑血管疾病，主要是控制好危险因素。对于血糖、血脂异常、有高血压的患者来说，要定时检查身体，遵医嘱服用降压、降脂药物，稳定斑块，控制好血压、血脂、血糖等。