4、过点“苦”日子
预防肠癌 ， 饮食不妨“苦”一点 ， 守住“鲜、野、淡、杂”四字诀：“鲜”指多吃新鲜食品；“野”指吃天然蔬果；“淡”就是少盐少油少肉；“杂”则是吃尽可能多种类的食物 ， 不偏食 。 长期吃高动物蛋白、高脂肪食物 ， 纤维素摄入较少的人 ， 应立刻改变饮食习惯 ， 保持饮食清淡 ， 少吃腌、熏食物 ， 不吃发霉食品 。
最后陈硕主任特别强调 ， 肠息肉发病率高且与肠癌的发生息息相关 ， 即使切除肠息肉后也并非万事大吉 ， 切不可忽视复查 。 因为手术切除后 ， 身体环境没有改变 ， 遗传因素也不会改变 ， 息肉仍有复发及再发的可能 。 因此 ， 大家要重视肠镜检查 ， 重视肠息肉的治疗 ， 从而降低肠癌的发病 。
出品 | 搜狐天津
作者 | 吕晨曦
【科普|它是肠道内的“不定时炸弹”！本市专家科普“肠”话短说】编辑 | 张昭

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