【八段锦|街镇体育 | 永定路街道开展“八段锦”健身活动】

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2月份以来 ， 永定路街道便民服务中心组织社会化退休人员开展学习“八段锦”健身活动 ， 激发社会化退休人员强身健体的意识 ， 丰富精神文化生活 。 500余名居民在各社区积极参加活动 。



八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动 ， 由八种如锦缎般优美、柔顺的动作组成 ， 更是国术精华之集锦 ， 对强健体魄、延缓老化过程甚有助益 ， 很多老年人参与学习 ， 受到老年人的青睐 。



大家通过学习视频进行练习 ， 录制完整的八段锦练习视频 ， 并发布在居民微信群里和大家一起分享运动健身的快乐 。 ”活动让我们邻居经常聚在一起 ， 增进相互了解和沟通 ， 减轻老年人的孤独感 ， 同时还能消减衰老带来的周身疼痛 ， 有助身体健康 。 “居民李奶奶说 。



永定路街道便民服务中心工作人员表示 ， 为丰富地区退休人员的文娱生活 ， 街道便民服务中心在今年制定了详细的活动计划 ， 将联合辖区内企业单位 ， 举办三八妇女节插花、绿植手工等系列活动 ， 促进退休人员健康生活 。

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（转载请注明出处）
曹恩硕/制作
内容转自永定路街道办事处公众号

投稿邮箱：bjshdqtyj@163.com

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