1、跑步后至少在15分钟以后才可以喝水，不然会影响健康状态，有时甚至会出现胃部不舒服的感觉，甚至会出现抽筋或头痛、呕吐或眩晕 。
【跑步完多久可以喝水】2、在跑步之后需要先休息一下，让身体放松之后再喝水，而且喝的水最好是放一些盐，这样能够补充水分 ， 也可以补充身体缺失的盐分，跑步后喝水不能大口，应该慢慢的喝，这样才能有很好的吸收效果 。
- 交通违章微信多久能查到 微信违章查询能马上查到吗
- 古惑仔6胜者为王高清 古惑仔6胜者为王高清完整版在线观看
- 植发后多久头发开始长出来
- 报生育险有时间限制吗
- 流浪歌的完整歌词 流浪歌歌词
- 活泥鳅清蒸蒸多久可以吃了
- 饭后多久可以运动 饭后多久可以运动跑步
- 卫生巾开了放久了能用吗 卫生巾打开多久不能用
- 海豚充电宝退押金多久
- 自制灌肠需要晾晒多久