蒸韭菜如何做 蒸韭菜的做法介绍

【蒸韭菜如何做 蒸韭菜的做法介绍】

蒸韭菜如何做 蒸韭菜的做法介绍

文章插图
1、主料韭菜200克,辅料玉米淀粉适量,碱适量,花生半小碗 。
2、调料食盐适量,鸡精少许,老抽适量,香油适量 。
3、盆中放入大约1000ml的水,放入1小勺碱面,搅拌均匀 。
4、韭菜泡在放入碱的水中,浸泡10分钟 。用碱水浸泡韭菜,既可以去除韭菜表面的农药残留,又可以保护韭菜内的维生素C,防止韭菜变黑,变臭 。
5、浸泡完捞出来,沥干水分 。洒少许盐,去除一部分韭菜的辛辣味 。
6、用手将韭菜稍微翻动一下,使盐与韭菜充分接触,腌制2分钟;将腌出的水倒掉 。
7、接着给韭菜码味儿,因为韭菜本身味道鲜香,洒少许盐和鸡精即可 。
8、将韭菜拌匀摊开,方便韭菜充分入味儿 。
9、把腌制好的韭菜,切成段,不要洗之前或者腌制的时候切,防止营养流失 。
10、将韭菜段均匀的码在碟子内,撒上少许玉米淀粉,可以吸收一部分蒸制过程产生的水蒸气,用手抓匀,这样蒸出来的韭菜颜色好,口感也好 。不然蒸制过程水蒸气全部落在韭菜上,蒸出来的韭菜软塌塌的,颜色也不好 。
11、锅开后,韭菜上锅,大火蒸3~5分钟 。
12、蒸熟后,浇上适量老抽和香油,撒上花生碎拌匀即可食用 。