4、48小时以上，72小时以内
(1)泡面，6份，作为主食 。
(2)可冲豆浆/芝麻糊，8~10袋 。
(3)饼干，7份，大小视食量定 。
(4)橙子/橘子，9个，提神解渴用 。
(5)火腿/鱼片/午餐肉/鸡杂/鸭脖，三袋/大份，喜爱肉食者必带 。
(6)瓜子/花生，视喜好定，打发时间 。
5、72小时以上
【春运在火车上吃什么？】 尽量带轻的，可以用热水泡或冲的 。水果带适量，不要太重，容易加重行李负担 。优先推荐可冲豆浆、可冲芝麻糊、饼干、燕麦片、泡面、压缩饼干、火腿、鱼片、牛肉粒、鸭脖、鸡胗、鱼干等 。
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