平时也要注意补充营养元素 ， 还可以常喝点对肝脏有益的养生茶 。 比如可以用金银花、菊花、决明子、蒲公英、杜仲雄花、苦荞、葛根、桑叶、栀子等草本食材 ， 按照配方组合搭配在一起 ， 制作成菊花决明子茶来饮用 ， 对养护肝脏 ， 清肝火 ， 解肝毒都大有帮助 。


除了饮食上进行调理以外 ， 还要养成规律的作息习惯 ， 早睡早起 ， 这样才有利于肝脏自我修复 ， 增强肝功能 。
此外 ， 还要注意适量运动 ， 多喝水 ， 有了问题及时就医 ， 这样才是正确的养肝之道 。

• 预防|3月份疾病风险提示出炉这些“开学病”注意预防
• 癌症患者要忌口“发物”？其实世上本无发物，改善营养不良是关键
• 63岁大爷“滴糖不沾”糖尿病离世，医生：1物吃一口抵1斤糖，不要碰
• 餐桌上3物，是血管堵塞的“祸根”，现在知道还不晚，尽早扔掉
• 高尿酸一定会患上痛风？医生：每天吃点“尿酸克星”，尿酸悄悄溜走
• 男女|不论男女，手上若没3个“信号”，你的“血糖”还算稳定，自测下
• 钙质|原来喝骨头汤并不补钙！真正补钙的是这“5种食物”，好过吃钙片
• 诺西那生钠|让更多罕见病被“看见” 明天会更好
• 脾虚泄泻者|春季控糖多吃“青”
• 大蒜|常年吃蒜有哪些好处和坏处？听听药师怎么说。