2、喜欢吃十字花科蔬菜
我们常说多吃蔬菜好 ， 大多蔬菜里富含丰富膳食纤维和维生素 ， 能够促进肠胃蠕动、帮助排出机体多余的胆固醇 ， 预防癌症 。 可是 ， 如果食用十字花科蔬菜那可能就会抑制碘的吸收 ， 造成甲状腺异常 ， 像白菜、西兰花、白萝卜、卷心菜等都属于十字花科蔬菜 ， 提醒大家生活中要注意对十字花科蔬菜的摄入 ， 以免对甲状腺造成伤害 。
3、缺乏运动

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