【导读】 胃溃疡 是一种非常常见的消化道 疾病，尤其是现在很多人平时不注意饮食习惯，导致胃部负重不堪 。如果已经得了胃溃疡的话更要注重胃部保养，利用饮食来调理胃部 。
胃溃疡的 饮食禁忌 都有哪些
不适宜吃：
限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮 。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担 。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用 。

胃溃疡的饮食禁忌 胃溃疡日常饮食保健
不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、 咖啡 、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物 。
甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情 。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病 。

胃溃疡的饮食禁忌 胃溃疡日常饮食保健
以上即是胃溃疡不适合吃的食物介绍，如果你已经得了胃溃疡等胃病，就不要过于固执，还是学会怎么养护自己的胃，要知道胃溃疡如果发展下去，是极其容易引起 胃癌 的 。所以，不要再以工作忙等为借口，不注意自己的饮食健康，这样早晚会导致你没有时间工作，只能专心治病 。所以，与其严重到那个地步，不如早早注意，早早治疗，争取恢复健康 。

适合吃的食物：
1、 蜂蜜，它含有 葡萄 糖、果糖、有机酸、酵母多种 维生素 和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用 。
2、莲藕，富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢 。
3、 鸡蛋，蛋黄含有大量 卵磷脂 和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用 。
4、大枣，大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用 。
5、 牛奶，近年研究表明，胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合 。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌 。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌将增加30% 。

胃溃疡的饮食禁忌 胃溃疡日常饮食保健
胃溃疡的日常饮食保健
1、必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药 。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药 。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l～3个月，甚至更长时间 。
2、避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大 。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合 。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键 。

胃溃疡的饮食禁忌 胃溃疡日常饮食保健
3、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合 。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律 。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被 。
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