木耳|木耳是甲状腺癌的“推手”？医生：不想甲状腺被掏空，劝你尽早扔医生|甲状腺癌

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赵大娘今年56岁，是一名地地道道的农民，前几年老伴儿因一场事故意外离开，当时儿子还未成家，她一个人扛起了生活的重担，辛苦赚钱为儿子买房结婚，现在一个人生活在乡下，日子过的平静安逸。

可怜老天造化弄人，前段时间赵大娘感觉嗓子干涩发疼，她以为是天气干燥，也没放在心上，没想到几天后脖子突然肿了起来，她感觉事情不妙，于是就赶紧到医院检查。
在经过一番检查后，赵大娘被确诊为甲状腺癌，听到这个消息，她坐在椅子上崩溃痛哭起来，不相信自己患上癌症。在随后的治疗中，医生发现她患上甲状腺癌原因竟是“木耳”所致。

木耳是甲状腺癌的“推手”？医生：不想甲状腺被掏空，劝你尽早扔
原来，赵大娘平时喜欢吃木耳，因为听说木耳对心血管很好，就一直坚持这样的饮食习惯。因为每次泡木耳太麻烦，她就索性一次泡很多，一人一天根本吃不完，剩下的第二天接着用。
医生表示，这样的做法是不正确的，木耳要用清水浸泡，而且最佳浸泡时间要控制在2-3个小时以内，泡发后要尽快食用。
一旦木耳浸泡时间超过3小时，就会产生大量的细菌和酵母酸，这是一种极强的致癌物，在高温中都难以消杀，大量进入人体后，就会损伤甲状腺细胞，造成甲状腺功能下降，甚至导致甲状腺细胞直接发生癌变。

除此之外，这种黄曲霉素还经常会出现在发霉的筷子和案板上，建议大家生活中注意讲究饮食卫生。
若甲状腺出现病变或癌变，身体多有4个症状，莫大意

甲状腺结节形成后，喉结下方甲状腺部位出现肿块；
甲状腺结节发生，会出现声音嘶哑、喉咙肿痛的现象；
结节增大随之出现压迫症状，或引起呼吸、吞咽不畅；
出现胸闷乏力、发热出汗、食欲减退或体重下降等现象；

生活中，想要养护甲状腺健康，不妨坚持这2点
1、补充营养

2、规律作息
【木耳|木耳是甲状腺癌的“推手”？医生：不想甲状腺被掏空，劝你尽早扔】保持规律作息，坚持早睡早起是最健康的生活方式。医生指出，夜晚十一点是人体内分泌的时间，需要在此时进入睡眠状态，可以促进排毒，有利于养护甲状腺的健康。