揭秘:彭祖的养生之道养生

“好死不如赖活着”，求生是人的本能。长生不老多么让人向往的一件事情，普通人尚且如此，更不要说那些万人之上的帝王了。
“好死不如赖活着”，求生是人的本能。长生不老多么让人向往的一件事情，普通人尚且如此，更不要说那些万人之上的帝王了。
古代的帝王一个个都想长生不老，一生孜孜不倦的寻找着长生不老之术。纵观历史很显然没有那个帝王是成功的。历史上第一个狂热追求长生不老之术的应属秦始皇了，他是第一个称帝的第一个狂热追求长生不老药的，秦汉时期岐黄之术已逐渐成熟，炼丹之风盛行，其中以徐福最为出重，秦始皇让他炼制长生不老药，可是炼制长生不老药必须有药引子，而这药引子必须是凤凰血，于是秦始皇就加派人手在全国各地找寻凤凰的下落，不过找没找到就不用说了。
徐福是有些本事但是长生不老药到底有没有，他比谁都清楚，不过为了能保住性命也只好胡扯了，但是也有个度，徐福比什么都清楚万一药拿不出来，那是掉脑袋的，不过他也有办法，他会忽悠，他向秦始皇建议选五百童男童女东渡仙岛为始皇帝求取仙药，其实这只不过是个幌子，是个逃命的方法。虽说是“普天之下莫非王土”，但是当时的海外大陆王朝管不着，徐福知道秦始皇要杀他，东渡仙岛后就再也没有回来了。不过追求长生不老药并没有就此戛然而止，反而愈演愈烈之势，长生不老药的开拓就是从始皇帝开始。
汉武帝为了追求长生不老，他的宫殿里也有炼丹的宫殿，时常吃一些所谓的仙丹，不过吃仙丹没有一个长命的。结果本来可以正常活到自然寿终，长期吃所谓的仙丹没有几个活过几年的。不过尝试仙丹死亡率极高但是丝毫没有影响帝王对于长生不老的追求，唐朝被人称为“天可汗”的李世民也吃过所谓的仙丹，特别是李治在位时期，那是最崇拜岐黄之术，几乎每天都吃仙丹，不过没几年就驾鹤西去了。
世上没有长生不老之药，确实是有长寿之人。长寿之星之所以长寿，这里到底隐藏着什么样的神秘大法?
清末民国初年的中医中药学者李云清，就是世界上著名的长寿老人，但无确切史料考证。在他100岁时(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。在他200岁的时候，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，180位后人。当时的纽约时报与时代杂志都做了报道。按照这个年代推算，他应该生于清康熙16年(1677年)，先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256岁，是世界上极罕见的长寿星。
李云清认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡茶饮用。“保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李清云留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。
在我国传说的寿星中，彭祖活了八百岁，是位最长寿的老人。彭祖，姓籛名铿。彭姓的始祖，是中华民族共同始祖轩辕黄帝的第八世孙、颛顼之玄孙、陆终之三子。他自尧时举用，历经夏至殷末，八百多岁，娶四十九妻，生五十四子，封于彭城，以国为姓，故称彭祖，是位大名鼎鼎，誉满华夏的圣贤人物。传说他活了八百岁，是中国历史第一长寿之人，留有养生著作《彭祖经》。
彭祖是否真活了八百岁?实难考证。不过，根据《国语》和《史记》的记载，彭祖是确有其人的，而且以长寿著称。晋代医学家葛洪撰写的《神仙传》中还特别为彭祖立传。书中说彭祖在殷末时已活过七百岁不老，殷王特请他介绍长寿之道。