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土豆
土豆中含有大量的淀粉 ， 蛋白质 ， 膳食纤维以及各种维生素 ， 可以帮助平衡体内的酸碱度 ， 而且还可以综合体内的代谢酸性物质 ， 尿酸高的患者经常食用土豆 ， 不仅可以起到抗氧化的作用 ， 还可以起到利尿的功效 ， 并且能够帮助患者预防高血压 。
芹菜
芹菜可以促进肠胃的蠕动 ， 很多人都喜欢吃芹菜 ， 并且芹菜中含有丰富的钾元素 ， 最重要的是芹菜具有利尿的效果 ， 能够促进尿酸的排泄 。
结语：大家千万不要小看痛风 ， 一旦发作起来会使患者痛不欲生 ， 尿酸过高的人平时一定要做好预防工作 ， 避避免食用尿嘌呤过高的一切食物 ， 你还知道哪些食物里面含有价格的欢迎评论留言
这篇文章 ， 写得确实很不错 ， 很有同感 ， 很震撼！发给同龄朋友们分享！

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