最近早晚都是8级大风不抗冻感冒变多，多吃滋补菜，提高免疫力时光飞逝

时光飞逝，转眼间3月第一天到了，也正式开春了，天气越来越暖和今天足足18度高温，春季真的来了！回首周末孩子们周末2天去郊游野餐玩的都不想上学了！但新的一周开始了，本周温度明显上升回暖了，今天3月就开春了！新的一月新气象，天气暖和心情变好胃口变好，全家人都红红火火，虎虎生威！本周开始回温但是早晚依旧只有0度，大风大雨大家出门要注意保暖，多穿件衣服，预防感冒！春季的天气特点就是忽冷忽热阴晴不定，所以大家要注意身体健康，多食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天介绍的菜是萝卜烤肉。相信很多人都做过，孩子也很爱吃。它营养丰富，味道鲜美。还能提高孩子的免疫力和抗寒能力，冬天也不怕冷！

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猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，可以提供很多儿童身体发育所必需的优质蛋白质和脂肪酸。能促进猪肉中铁吸收的血红素和半胱氨酸能有效预防儿童缺铁性贫血。而且经常吃猪肉的孩子可以有效滋阴润燥，缓解口干咽痒的症状，帮助孩子补血、利尿、预防便秘。
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【最近早晚都是8级大风不抗冻感冒变多，多吃滋补菜，提高免疫力】俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” ，春天吃萝卜对健康非常有益。萝卜富含维生素C和微量元素，能有效提高儿童免疫力和抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增进食欲，促进消化。萝卜中还含有一定量的淀粉酶，可以帮助分解食物中的淀粉，而脂肪让人体充分吸收食物中的营养。萝卜中含有的木质素能增强吞噬细胞的活力，有效吞噬癌细胞，萝卜中含有的各种酶也能有效分解致癌物亚硝酸铵，有利于防癌。
今天开始进入3月了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，春季适合养生食补，多吃瓜果蔬菜补充维C ，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！