低碳|防弹咖啡为什么受到健身人群的追捧？能量|葡萄糖|饮食|防弹|脂肪

首先来说说防弹咖啡的减脂原理吧！
其实防弹咖啡本质上是采用了脂肪供能原理。
防弹咖啡核心减脂原理就是促进人体以消耗脂肪作为能量供应的短暂脂肪供能状态，加入防弹咖啡的低碳饮食，更便捷更易操作，是让身体快速转变供能方式的方法。经过了一夜的空腹（轻断食），身体的胰岛素水平降到了很低的状态，身体开始充分燃烧脂肪。如果用防弹啡代替早餐，可以让血糖和胰岛素几乎保持平稳，不打断断食的状态，延长身体高效燃脂的时间，一直到下一顿餐。这也是为什么防弹咖啡可以让减脂的效果倍增的原因。
通过低碳水的饮食方式，维持血糖稳定，降低胰岛素，糖原被消耗，肝脏将脂肪转化成酮体，使身体的主要供能方式由葡萄糖变为脂肪。简单地说就是利用身体代谢的Bug ，让身体误以为你处在饥饿模式，开始用脂肪当燃料而不是葡萄糖。
1、防弹咖啡中含有大量的优质脂肪——MCT油（中链甘油三酯），中链脂肪酸的碳分子较短，可以直接进到肝臟转化成能量，直接燃烧不会囤积脂肪。
2、防弹咖啡中的草饲黄油中OMEGA-3 和 OMEGA-6两种脂肪酸比例相对均衡，对人体更健康。重要的是，里面含有一种重要成分“共轭亚油酸(CLA)” 。理论上这种物质可以加速脂肪代谢，减少内生性脂肪合成。
3、防弹咖啡中的油脂提供能量来源，当你短期使用低碳饮食方式身体就会进入脂肪供能模式。咖啡因则可以增加新陈代谢，热量产生得少，却燃烧得多，又可以利尿，提振精神，不致于减重到头昏脑胀，总的说来防弹咖啡有饱腹提神，降低食欲，促进脂肪燃烧的功能。用最简洁的一句话来说，就是少吃碳水化合物，体内多余的脂肪就会被消耗。 PS:但何事都要适量。关于咖啡因的摄入量，专家们建议，正常成年人每天的咖啡因摄入量不应超过400mg ，孕妇则不应超过300mg 。

文章图片

文章图片

防弹咖啡怎么选？现在人们对于成分的要求越来越高，所以在买东西的时候要记得看成分表。筛选出适合自己的成分。
益康莱防弹咖啡，全球甄选原材料：12大进口成分
1、马来西亚MCT油 2、新西兰安佳黄油 3、菲律宾椰子油 4、越南咖啡粉
5、印度绿咖啡 6、法国抗性糊精 7、法国柑橘果粉 8、日本山竹粉
【低碳|防弹咖啡为什么受到健身人群的追捧？】9、法国海藻粉 10、美国白芸豆提取物 11、智利菊粉 12、中国台湾五联益生菌粉