春季的水果营养高适合养生，多吃3种鸿运果，寓意年年如意大家期盼的三月终于到来啦

【春季的水果营养高适合养生，多吃3种鸿运果，寓意年年如意】大家期盼的三月终于到来啦，转眼今天就已经是三月的第二天了。孩子们终于不用再怕冷防寒了。三月是正式开春的日子，平均的气温达到了16度左右，非常的适合大家养生。趁着这样的好天气，大奖赶紧和小伙伴周末出去春游吧。春天早晚的天气不是很理想，早上孩子臭美穿的少很容易感冒生病。所以春季的防寒工作还是要做好的，只有这样才能有一个健康的好体质。春天想要养生的朋友们，为大家推荐3种养生果，健康吉祥平安富贵，还在等什么呢，赶紧准备起来吧！
梨
梨也是秋节期间成熟的水果，梨种植历史悠久，一直以来都是大家深爱的水果，秋季多吃梨，已经成为一种习惯。能够起到降噪去火的作用，秋梨膏更是对于嗓子不适有很好的效果，吃梨更有不分离的寓意。记得收藏分享呦！！让你们的家人快快尝尝吧！！

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凤梨
凤梨是一种很美味的热带水果，富含各种微量元素和大量膳食纤维。而且口感酸酸甜甜，鲜嫩多汁，所以又被称为“营养最丰富的解渴水果” 。凤梨的闽南语发音和“旺起来”相同，所以也被用来作为祈求平生意兴隆的象征。

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柿子
柿子常被和“事”联系在一起，因此霜降期间吃柿子，又有了事事如意的寓意。成熟的柿子，酸酸甜甜。橙色的外表，看着也极为喜庆。

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阳春三月都是好天气，本周的平均气温都是15度，非常的适合大家周末出门春游玩耍。但是养生食补也不能忘记，赶紧行动起来吧！