能够帮助|肾衰竭“刚萌芽”时，4个反常莫忽视！喝2茶，吃2果，预防尿毒症( 二 ) 萌芽|功能|影响|问题|身体|枸杞

2、咖啡
很多上班族，因为工作原因，经常加班熬夜，会选择喝咖啡来提神，但是像一些咖啡中含有过多的咖啡因，摄入过多的话，很容易就会加重肾脏的负担。
导致肾脏功能异常出现衰竭的情况，影响到身体健康，所以，建议还是少碰咖啡为好，这样才能够减轻对于肾脏的刺激，肾也会慢慢变好。

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3、奶茶
多数年轻人在平时也是难以抵挡奶茶的诱惑，但是像一些奶茶摄入过多的话，就会造成脂肪堆积，出现肥胖的情况，而且也会影响到血糖的水平，同时就会牵连到肾脏，导致糖尿病肾病的问题产生。
而且也会导致肾脏衰竭的问题出现，影响个人健康，所以像一些奶茶，也是建议你最好少碰，有助肾脏慢慢恢复正常功能。

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喝2茶，吃2果，预防尿毒症
【喝2茶】
1、枸杞菊花茶
对于男性朋友来说，如果想滋补肾脏的话，在平时可以坚持喝一些枸杞菊花茶，像枸杞和菊花都是具有一定的养肝明目功效，能够清除体内的毒素，减轻肝脏的负担。
同时也能够帮助滋补肾脏，提高肾脏功能，预防肾脏病变的情况，所以坚持喝一些枸杞菊花茶，有助养肾护肾，预防尿毒症的问题出现。

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2、何首乌茶
其实，男性朋友若想养肾，在平时可以坚持用一些何首乌来泡水喝，像何首乌在养护肾脏这方面作用也是十分显著的，能够有效排出体内的毒素垃圾，减轻身体的负担。
所以，这也算是一种养肾的佳品，能够帮助增强肾脏功能，缓解肾脏不适的情况，让你的肾脏变健康，预防肾脏衰竭的问题
【能够帮助|肾衰竭“刚萌芽”时，4个反常莫忽视！喝2茶，吃2果，预防尿毒症】
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【吃2果】
1、黑桑葚
对于男生来说，若像养肾，可以常吃一些黑桑葚。中医认为：“黑色入肾” ，能够帮助滋补肾脏，提高肾脏功能，预防肾脏不适的问题。
而且还具有极强抗氧化功效，能够清除体内自由基，延缓衰老的速度，保持年轻状态，所以常吃一些黑桑葚，有助肾脏变强壮，更具男人魅力。

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2、苹果
苹果可谓是一个“万能果” ，能够帮助起到美容护肤的效果，延缓衰老的速度，还能够帮助养护肝脏，同时可以帮助滋补肾脏，提高肾脏功能，预防肾脏病变的情况。
所以对于男性来说，若想养肾的话，常吃一些苹果有助于增强肾功能，让你的肾脏慢慢变强壮，预防肾脏衰竭等问题的产生，降低患上尿毒症的几率。

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关于养护肾脏，你还知道哪些小妙招呢？不妨在下方评论分享一下吧。