痔疮|全球首个痔疮遗传性研究：O型血的人，或更容易长痔疮，可信吗？( 二 ) 肠癌|排便|医生

4、引发妇科疾病
女性的阴道紧邻肛门，肛门不断分泌炎性物质，很有可能会污染阴道，导致阴道口感染，增加妇科疾病的发生风险。

?三、有痔疮，别拖着，二度以上需手术
痔疮是否需要手术，要看情况。北京大学第三医院肛肠诊疗中心主任陈朝文解释，痔疮一般分为四度：
一度痔疮：排便以后出血，一般为鲜红色的血往下滴或者手指染血，严重的时候可能喷射状。
二度痔疮：排便以后肉痣可以脱出，也可以自动地回纳。
三度痔疮：排便以后痔疮脱出不能自动回纳，需要用手去扶或托才能回纳，回纳时间较长。
四度痔疮：属于较为严重的程度，外力刺激，如久站、下蹲、用力打喷嚏等，都可能导致痔疮脱出。
对于痔疮的治疗，如果是突发性的、轻微的痔疮，与作息不规律、饮食不节制等生活习惯有关，只有少量出血，没有脱出，可以暂时观察，同时调整生活习惯，改善饮食、多饮水、保证充足的睡眠、适度运动等，基本可以自行缓解。

如果是二度以上的痔疮，痔疮常会脱出肛门，其长期不能缓解的情况下，一般需要通过手术治疗。虽然术后也有复发的可能，概率在5%-10%左右，但可以有效缓解症状，提高患者的生活质量。所以，如果有较为严重的痔疮情况，建议还是及时寻求专业帮助，积极治疗，不要一拖再拖，加重病情。

?四、预防痔疮，一个动作建议每天都做
生活中想要预防痔疮，离不开生活习惯的调整，如少吃高脂肪食物、辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；养成良好的排便习惯，不要憋便，排便时不要玩手机或看报纸，尽量将排便时间控制在5-10分钟以内；学会控制和调节情绪，保持心情愉悦，少发脾气；不要熬夜，早睡早起，规律作息，保证充足的睡眠时间等。
另外，每天做两次提肛运动，可以有规律地收缩和放松肛门的肌肉，改善血液循环，避免肛门周围淤血，预防痔疮。具体做法如下：
【痔疮|全球首个痔疮遗传性研究：O型血的人，或更容易长痔疮，可信吗？】保持站姿、坐姿、躺姿均可，全身放松，用力夹紧大腿，吸气的同时向上提拉肛门，然后屏气几秒钟，接着呼气，放松肛门。肛门一提一松为一次，建议早晚各做一组，一组30-50次。
总结：小小的痔疮，也有可能引发大问题。痔疮的发生，主要与不良的生活习惯有关，因此，预防痔疮，我们一定要戒掉不良习惯，健康饮食、适度运动、规律作息等。一旦发生痔疮，轻微的可自行调理，严重的要及时就医治疗。
参考资料：
[1
《痔疮会自愈吗？会不会癌变？》.公共卫生与预防医学.2021-12-30
[2
《他们调查了90万人后发现：这种血型的人可能更容易患痔疮！》.健康时报.2021-05-13
[3
《这个血型的人“天生”易得痔疮！全球首个痔疮遗传性研究成果发布》.生命时报.2021-05-12
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