风险|别把头晕不当回事，有种头晕会致命！快看你有没有…… 疾病|情况|保护|动作|情报员

<br /> 文章图片 <br /> <br /> 恰逢春季是脑中风高发季节，健康君教你这样保护脑部、防范中风偷袭。<br /> 春天如何护脑防中风？ <br /> ▽ <br /> No.1 <br /> 牢记防风七字诀！ <br /> 教你学会：预防脑中风。<br /> 除了注意饮食和运动，还要记住「一补，二动，三不要」的防风七字口诀： <br /> ①及时补充--植物纤维②多动手指、多动腿 <br /> ③不要久坐、不要熬夜、不要情绪激动 <br /> No.2 <br /> 定期检查脑血管！ <br /> 为你解谜：患脑血管疾病的风险。<br /> 脑中风不仅是老年病，年轻患病群体的数量也逐渐增长。<br /> 因此， ①有家族史②血脂异常③平时抽烟、喝酒者要着重关注脑血管健康，定期检查。<br /> No.3 <br /> 眩晕测试看小脑健康！ <br /> <b>【风险|别把头晕不当回事，有种头晕会致命！快看你有没有……】</b>专家支招：自检小妙招！ <br /> 闭上双眼看身体是否能保持平衡，或者是利用跟膝胫测试，自检眩晕的成因是中枢性还是外周性的。<br /> 请这样保护脑部健康 <br /> ▽ <br /> 任何人都有发生中风的可能 <br /> 我们应该致力于未病先防 <br /> 今晚 21:10<br /> 权威专家为您揭晓 <br /> 1 <br /> 一味可以保护脑部健康的本草？ <br /> 这味本草被中医誉为「益寿」佳品，对于预防和治疗头昏、目眩、高血压、急慢性肝炎等疾病有一定效果。<br /> 2 <br /> 一个保护脑部健康的动作？ <br /> 这个小动作，可以有效放松颈部肌肉，增加血管的抗压力，有利于预防中风。<br /> 3 <br /> 一种预防致命眩晕的检查？ <br /> 这个检查，对鉴别高血压、低血压、动脉硬化、植物神经功能紊乱等这些疾病有着重要价值。<br /> <img alt="风险|别把头晕不当回事，有种头晕会致命！快看你有没有……" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p9.itc.cn/q_70/images03/20220302/4120915d075d41ca9d8c3fc3c49dcf9e.gif" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 今晚21点10分 <br /> 锁定广东卫视《健康有道》 <br /> ● 如何观看节目直播？ <br /> （1）扫描或识别下方二维码，进入直播间 </p> <div class="dede_pages"><ul><li><a href='#'>上一页</a></li><li class="thisclass"><a href='#'>1</a></li><li><a href='030240CC2022_2.html'>2</a></li><li><a href='030240CC2022_2.html'>下一页</a></li></ul></div> <div class="pcd_ad"> </div> <div class="mbd_ad"> </div> <div style=margin-top:10px;margin-bottom:10px;> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="5691428073" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/030240CA2022.html" title="疫苗|上海市卫健委：我国新冠疫苗能够降低患病风险减少重症和死亡" target="_blank">疫苗|上海市卫健委：我国新冠疫苗能够降低患病风险减少重症和死亡 </a></li> <li><a href="/c/030240B112022.html" 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class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240CD2022.html" title="痛风有哪些症状表现|科普小常识：痛风发作后有哪些症状表现，教你快速止痛的方法">痛风有哪些症状表现|科普小常识：痛风发作后有哪些症状表现，教你快速止痛的方法</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240CC2022.html" title="风险|别把头晕不当回事，有种头晕会致命！快看你有没有……"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="风险|别把头晕不当回事，有种头晕会致命！快看你有没有……" src="https://p8.itc.cn/q_70/images03/20220302/29fc60c4824842fa987ca6f81e418e0e.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240CC2022.html" title="风险|别把头晕不当回事，有种头晕会致命！快看你有没有……">风险|别把头晕不当回事，有种头晕会致命！快看你有没有……</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240CB2022.html" title="忠告|北大新研究：中国人喝酒或更容易致癌！忠告：4种人最好滴酒不沾"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="忠告|北大新研究：中国人喝酒或更容易致癌！忠告：4种人最好滴酒不沾" src="https://p0.itc.cn/images01/20220301/bd7dcefcfe0a49e29f7eb80eae3e840d.jpeg"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240CB2022.html" title="忠告|北大新研究：中国人喝酒或更容易致癌！忠告：4种人最好滴酒不沾">忠告|北大新研究：中国人喝酒或更容易致癌！忠告：4种人最好滴酒不沾</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240CA2022.html" title="疫苗|上海市卫健委：我国新冠疫苗能够降低患病风险减少重症和死亡"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="疫苗|上海市卫健委：我国新冠疫苗能够降低患病风险减少重症和死亡" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240CA2022.html" title="疫苗|上海市卫健委：我国新冠疫苗能够降低患病风险减少重症和死亡">疫苗|上海市卫健委：我国新冠疫苗能够降低患病风险减少重症和死亡</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C642022.html" title="守护|儿童龋齿率竟高达70.9%?usmile用一支小牙刷守护孩子笑容"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="守护|儿童龋齿率竟高达70.9%?usmile用一支小牙刷守护孩子笑容" src="https://p7.itc.cn/images01/20220302/2c06fa091ec54d559c67af7ecefa1dff.png"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C642022.html" title="守护|儿童龋齿率竟高达70.9%?usmile用一支小牙刷守护孩子笑容">守护|儿童龋齿率竟高达70.9%?usmile用一支小牙刷守护孩子笑容</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C632022.html" title="局部|灼口综合症患者需要关爱"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="局部|灼口综合症患者需要关爱" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C632022.html" title="局部|灼口综合症患者需要关爱">局部|灼口综合症患者需要关爱</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C622022.html" title="骨质疏松|补骨“高手”被发现，并不是牛奶！若常吃，可提前为骨骼开启“保护罩”"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="骨质疏松|补骨“高手”被发现，并不是牛奶！若常吃，可提前为骨骼开启“保护罩”" src="http://img88.jing111.com/img.php?http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2022/6e9305c69bb3fec09bad27e42059f477.jpg"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C622022.html" title="骨质疏松|补骨“高手”被发现，并不是牛奶！若常吃，可提前为骨骼开启“保护罩”">骨质疏松|补骨“高手”被发现，并不是牛奶！若常吃，可提前为骨骼开启“保护罩”</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C612022.html" title="阳性|中疾控证实：苏州本轮疫情病例感染奥密克戎变异株"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="阳性|中疾控证实：苏州本轮疫情病例感染奥密克戎变异株" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C612022.html" title="阳性|中疾控证实：苏州本轮疫情病例感染奥密克戎变异株">阳性|中疾控证实：苏州本轮疫情病例感染奥密克戎变异株</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C602022.html" title="症状|春季校园健康防病预警：流行性感冒和诺如病毒"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="症状|春季校园健康防病预警：流行性感冒和诺如病毒" src="https://p4.itc.cn/q_70/images03/20220302/221e47bf25e64e19bd97849853fc84de.png"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C602022.html" title="症状|春季校园健康防病预警：流行性感冒和诺如病毒">症状|春季校园健康防病预警：流行性感冒和诺如病毒</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C592022.html" title="鸡蛋和它相遇，或许会“喂养”癌细胞，还是尽早告诉家里人吧！"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="鸡蛋和它相遇，或许会“喂养”癌细胞，还是尽早告诉家里人吧！" src="https://imgcdn.toutiaoyule.com/20220302/20220302131137746830a_t.jpeg?199x133"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C592022.html" title="鸡蛋和它相遇，或许会“喂养”癌细胞，还是尽早告诉家里人吧！">鸡蛋和它相遇，或许会“喂养”癌细胞，还是尽早告诉家里人吧！</a></p> </div> </li> </ul> </div> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>  <ins 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