大家可以使用冷雾加湿器 ， 而不是使用蒸汽 ， 人们可以全天安全地运行加湿器 ， 只需确保每天换水并按照包装上的说明清洁加湿器 。
什么时候去看医生？
喉咙中过多的痰通常不需要担心 ， 大家可能会在早上遇到这种情况 ， 因为粘液会在晚上积聚并变干 ， 下午粘液会少一些 。 如果人们生病、季节性过敏或脱水 ， 可能还会注意到喉咙里有很多痰 。
总而言之 ， 大家要记住 ， 身体每天都会产生粘液 。 喉咙里有一点痰不一定有什么大不了的 。 当人们看到喉咙里有很多痰时 ， 这通常是身体对疾病的反应 。 当人们再次康复时 ， 一切都会恢复正常 。 如果人们担心自己的痰液数量或有其他让自己感到不安的症状 ， 请及时去看医生 。
参考资料
《喉咙有痰危险吗？》医学审查人Healthline Medical Network2016年9 月4日
《喉咙有痰怎么办？》医学审查人Rena Goldman2016年12月28日
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