饭后放松裤带
许多人每次在吃完饭以后总感觉有一些撑得慌 ， 所以会解开自己的皮带 ， 给人一种放松的感觉 。
但是这样的做法是非常错误的 ， 这样会容易导致下降 ， 腹腔内的压力会容易带来胃下垂 。
饭后洗澡
如果人们在吃完饭之后马上洗澡 ， 身体体表的血流量会增加 ， 这样胃肠道里的血流量也会稍微减少会容易减弱人们的消化功能 ， 也会容易带来消化道的问题出现 。

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饭后吸烟
很多人都说“饭后一支烟 ， 赛过活神仙” ， 但是饭后抽烟的危害是平时抽烟的10倍之多 。
这是由于在进食以后 ， 消化道血液循环会开始增加 ， 而此时香烟当中的有害成分会大量被吸收 ， 而这样的情况对于大脑 ， 肝脏以及心脏都会带来损伤 。
如果吃完饭之后想抽烟的话 ， 也要等到一个小时以后再去抽 。

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结语：如果下次你吃完饭之后在平躺着的时候有人来打扰你 ， 告诉你躺着会长肉会伤害身体等等 ， 你或许应该知道该怎么回答了吧？
【吃完饭就躺着容易得病？医生告诉你：不仅不会胖，还会有这个好处】#夏方养生指南#

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