春天的水果营养高很养人，多吃3种平安果，寓意福寿安康进入三月以后

进入三月以后，本周的天气实在是太好了。平均的气温都是20度左右，很多朋友们早上上班工作，都不用再动手动脚的了。趁着周末的好天气，赶紧多运动，不仅可以增强体质，还能够有效地提高抵抗力。春天老人小孩要多运动，刚刚回温，只有多运动才能避免感冒生病。日常在家的时候要多吃蔬菜瓜果，补充维生素和营养物质。增强自己的体质，让自己拥有好身体。春季养生为大家推荐3种吉祥果，寓意吉祥如意健康幸福。想要家人身体健康的朋友，还在等什么赶紧和家人准备起来吧！
凤梨
【春天的水果营养高很养人，多吃3种平安果，寓意福寿安康】凤梨是一种很美味的热带水果，富含各种微量元素和大量膳食纤维。而且口感酸酸甜甜，鲜嫩多汁，所以又被称为“营养最丰富的解渴水果” 。凤梨的闽南语发音和“旺起来”相同，所以也被用来作为祈求平生意兴隆的象征。

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梨
梨也是秋节期间成熟的水果，梨种植历史悠久，一直以来都是大家深爱的水果，秋季多吃梨，已经成为一种习惯。能够起到降噪去火的作用，秋梨膏更是对于嗓子不适有很好的效果，吃梨更有不分离的寓意。记得收藏分享呦！！让你们的家人快快尝尝吧！！

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苹果
寓意“健康平安”但每逢过年过节，都少不了苹果的存在，其一是常用于探礼拜年时食用；其二是供奉拜神时使用；其三是苹果样貌很适合春节氛围，颜色粉红粉红的，而且在平安夜时我们都说要吃平安果，也就是吃苹果，苹果能寓意“健康平安” 。

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三月开始好运就来到，最近是养生食补的黄金期。大家趁着好天气不要错过，只有这样坚持下来，好身体慢慢的就会出现！