惊蛰节气大家注意防寒，多吃3种鸿运果，寓意年年如意阳春三月春风拂面

阳春三月春风拂面，最近几天的温度非常的舒服。特别适合大家出去春游。转眼三月的第一个周末就已经到来了。本周的平均气温达到了20度左右，每一天都是阳光明媚的一天。而且三月都没有什么雨水，非常的适合大家养生。明天就是惊蛰了，大家要时刻注意未来几天的天气变化，惊蛰以后雨水开始出现，广大的朋友们出门一定要时刻注意下雨降温。三月是养生食补的黄金期，只有食补吃的好身体才能健康少生病。春天的瓜果蔬菜非常的新鲜，大家赶紧吃起来，补充维生素增强身体的抵抗力。春季家里多准备一些吉祥果，寓意吉祥如意平安健康。这些都是对身体有好处的东西，赶紧和家人准备起来吧！
沙果
你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……”以前以为“小苹果”只是形容脸蛋红润的一个形容词，结果谁知真有此物——北方的沙果！活脱脱一个苹果的缩小版！

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砂糖橘
砂糖橘子的外皮颜色呈鲜艳的橙色，看起来十分红火，因此橘子有“大吉”的寓意，通常人们逢年过节的时候会送橘子以取吉利。砂糖橘橘：谐音吉，寓意为大吉大利；金：聚财气，新年发大财；糖：代表甜蜜，寓意生活事业甜如蜜。

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柚子
中秋节前后，正是柚子大量上市的时候，而柚子也是中秋节最推荐大家吃的食物，因为中秋节前后，很多人都会吃大鱼大肉，而吃完大鱼大肉后吃柚子，能很好的解油腻。而柚子外表圆圆的，在桌上摆上柚子，寓意着在接下来的日子里，一家人团幸福美满的生活。

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【惊蛰节气大家注意防寒，多吃3种鸿运果，寓意年年如意】三月的第一周转眼就已经要结束了，明天就到了二十四节气中的惊蛰节气了。大家赶紧趁着这段时间把食补养生工作做好，让自己和家人都拥有一个健康的好身体！