吃了大概半个多月 ， 找到我说自己经常腹泻 ， 并且一直用苦味食物发现湿气没有减轻 ， 反而有加重的情况 。
他就是典型的没有把中医的「苦能燥湿健脾」研究清楚 ， 这里的苦指的是「苦温」的食物 ， 就是味道苦 ， 但是食物性质偏温热的食物 。 苦瓜很明显是去火的 ， 是苦寒食物 。 他是用错食物了 。
■.祛湿穴位：阴陵泉穴
「位置」：用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推 ， 至拇指抵膝关节时 ， 在小腿内侧骨向上弯曲处可触及一凹陷 ， 即为本穴 。

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