因为|它是天然“强肝王”，没事多吃，修复肝细胞，肝脏可能会报答你( 二 ) 白萝卜|肝脏|大便|颜色|肝功能

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温馨提醒：
想要养护肝脏的健康，一定要保证规律的饮食，吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，做到戒烟戒酒更有助于身体健康。
平时也要多进行体育锻炼，因为运动能够促进血液循环，改善肝脏的功能，适量的出汗也是一种减少有害物质的方式，减轻肝脏负担。
肝脏功能强大的人一般都会拥有高质量的睡眠，因为肝脏是在晚上进行排毒和修复的，只有进入到深度睡眠才有助于增强身体抵抗力和免疫力，加快肝脏细胞的修复，让你的肝功能慢慢恢复正常。

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饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的局部不适,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
了解清楚了，也就析然了许多，相信大家也有同感，闲时无事到附近农村野地刨点灌南苦菜，大小棵皆能用之，一般在不开花前使用，煮好后，方可放入些红糖调之，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时少食生冷辛辣类的，尽量早点休息，保持好的积极的心态。
【因为|它是天然“强肝王”，没事多吃，修复肝细胞，肝脏可能会报答你】肝脏对人体健康至关重要，希望大家一定要保持良好的生活习惯以及饮食习惯，让你的肝功能慢慢恢复到正常状态，为身体更好的工作，自然有助于健康和长寿。