文化|由内而外的健康之美——迎接三八妇女节·女性养生健康讲座区卫健|李昂|身体|养生|女性

3月3日,“传承经典文化崂山”系列活动在区图书馆举办，作为庆祝三八妇女节的特别节目，为女性朋友们定制了《女性养生健康》主题讲座。
本次讲座由区文化和旅游局、区卫健局主办，区图书馆承办的。邀请了区社区卫生服务中心中医科李昂医师主讲。李昂从中医文化讲起，让大家了解了中医不仅是中国传统的养生科学，也是中国人的文化，融入在人们生活的各个方面，中国人讲究的“中”、“正”、“平”、“和”也体现在中医养生里，清静平和的体质，心存正气的状态才能让身心健康。

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李昂还以女性为主题，讲解了女性常见的阳虚、气虚、湿热、气郁等一些身体气质类型，以及对症的穴位按摩方法，并推荐了一些日常可用的食疗方法。
区图书馆还为大家准备了具有保健功能的玫瑰陈皮佛手茶，供大家现场品饮。
【文化|由内而外的健康之美——迎接三八妇女节·女性养生健康讲座】这次中医保健讲座活动的举办，使大家了解掌握了未病先防中医养生理论，通过倡导保健知识，达到保养身体、减少疾病、增进健康的目的，弘扬了中华传统文化。