山楂|山楂和它是“黄金拍档”？每天喝一杯，排毒化瘀，或让血管更通畅肠胃|排毒|胃酸

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山楂是生活中比较常见的水果之一，大家对其并不陌生，尤其冬春季节，冰糖葫芦很是酸甜可口，深受男女老少青睐。正因为口感奇特，能有效提高食欲，加快消化，增进肠蠕动，其药理价值也十分优越。

日常吃一两颗山楂能健脾开胃，养护肠道，加快消化，预防便秘，同时其富含的微量的抵抗力维持人体健康，营养价值十分丰富。物质社会发展，山楂衍生出了山楂干，不仅保留了原有口感，延长了保质期，每天喝一杯对人体健康有着积极向上的作用。
坚持每天喝一杯山楂干水，身体或会收获以下几个好处：
【山楂|山楂和它是“黄金拍档”？每天喝一杯，排毒化瘀，或让血管更通畅】1、开胃健脾
山楂口感酸甜，可帮助促进肠胃蠕动，胃酸分泌，加快消化。山楂晾晒成干，营养价值并没有流失，热水泡开，受温度影响逐渐挥发。很多人吃了大鱼大肉、过于油腻的食物后，肠胃酸胀、油腻，可以来杯山楂水，缓解肠胃不适。
而且山楂富含大量分解为粗制纤维，促进蠕动提高肠动力及其蛋白酶活性益生菌群新生，分解脂肪，改善肠胃疾病。

2、美容养颜抵抗衰老
生老病死人之常情，但爱美之心人皆有之。有请女性朋友年龄到达一定阶段，担心色斑，皱纹，痤疮找上自己，影响整体形象，心里徒增负担。山楂富含大量类黄酮植物激素，拥有强烈抗氧化性能，清除体内自由基，预防黑色素沉积，起到淡斑祛斑功效，美容养颜，延缓衰老，看上去更凸显年轻化。
3、燃脂瘦身
21世纪以瘦为美，好身材似乎比颜值更重要，尤其女性朋友，到了一定年龄阶段，更是认为千金难买老来瘦，想通过各式各样方法达到维持身材的标准。山楂是非常优越的减脂食物，富含大量酸性物质，加快油脂吸收转化，促进脂肪燃烧，预防酯类物质囤积游离在血管中，尤其多种分解酶，活性酶，更是想方设法，首当其冲将油脂代谢出体外，起到燃脂瘦身的作用。

4、辅助降低血脂
物质水平发展，人们在饮食方面有了更多选择，向往复杂化。正因如此病从口入，导致各种慢性疾病高发，尤其高血脂，高血糖对人体健康来说危害不小。要想稳定血脂，可以在生活中将山楂干泡水，加快血液循环，稀释血液浓度，降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管垃圾，保持血管更为通畅，预防堵塞狭窄，辅助降低血脂。
5、缓解腹痛，腹胀
山楂富含的营养物质，可帮助抑制有害病菌活性，作用于细胞核直接消灭。从而缓解腹痛，腹泻，腹胀，消化不良等问题。若生活中肝火旺盛，痰湿淤积，也可以饮用山楂干泡水，可帮助清热解毒平气喘。