医生提醒：这8种水果吃多了没好处，建议少吃导语：水果是减肥的人保持健

导语：水果是减肥的人保持健康和尽快减肥的必要食物，多吃水果对他们的健康有很多好处，俗话说：“一天一苹果，医生远离我” ，这句话表达了每天吃一个苹果可以减少去医院看医生的需要，虽然有点夸张，但吃水果确实可以增强身体免疫力，远离病毒。
尤其是家里的老一辈更相信这一点，他们经常买各种水果带回家吃，虽然吃水果是好事，但提醒大家多吃水果比多吃水果更重要。
医生提醒：这8种水果吃多了没好处，建议少吃
未成熟的香蕉
香蕉营养相对丰富，适当地吃香蕉可以补充身体的维生素、钾和其他微量元素，但香蕉是一种特殊的水果，如果香蕉完全成熟，它们可能会更快地变质，不利于长期储存和运输，因此，一些种植者会在香蕉尚未完全成熟时采摘香蕉，并将其运到各地销售，因此，我们购买的香蕉可能还没有完全成熟。

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有些人听说吃香蕉可以滋润肠道和排便，减轻肠道负担，然而，那些没有完全成熟的香蕉可能会加剧便秘，如果他们吃太多，甚至一些特殊物质会影响他们的健康。
糖精浸泡的冬枣
近年来，冬枣越来越受欢迎，冬枣特别脆，味道很好，然而，冬枣是一种季节性水果，我们在购买冬枣时需要注意，有些冬枣是用糖精浸泡的，如果经常食用这种冬枣，会损伤人脑神经，增加肝脏负担，甚至诱发肝硬化和肝癌，一般来说，自然成熟冬枣的颜色应该非常均匀，不会出现半红半绿的现象，我们买冬枣时应该擦亮自己的眼睛。

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【医生提醒：这8种水果吃多了没好处，建议少吃】冻梨
东北冻梨中含有糖，当把梨放在冰水或空气中时，水会在梨表面凝结一层白霜，将新鲜梨放入冰箱冷冻，取出解冻后食用，它不仅能满足食欲，还能为人体补充相应的维生素和膳食纤维，然而，脾胃虚弱、肠胃不好或体质寒冷的人应尽量少吃。
梨本身就是一种寒性水果，经过反复冷冻，其中的寒性物质大量增加，这些物质进入人体后，不可避免地会影响健康，甚至会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，后果非常严重，因此，建议在冬季尽量少吃梨。

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杨梅
杨梅口味酸甜，能满足人们的食欲，甚至很多人都认为，吃了杨梅后，它还能开胃，帮助消化，然而，如果没有正确清洁，最好不要吃杨梅，因为杨梅的表面结构复杂，有垂直和水平的沟壑，并且有许多小间隙，如果清洁不当，这些缝隙中可能会有污垢，留下一些寄生虫和细菌，因此，经常食用这种杨梅必然会对身体造成负担和伤害，请尽量少吃杨梅。

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槟榔
在中国的广东和台湾省等省份，以及非洲和东南亚地区的一些国家，这些地方的人们都喜欢嚼槟榔这种食物，因为槟榔可以缓解压力，提神醒脑，然而，近年来的研究已经敲响了警钟，嚼槟榔对健康有害，尤其会增加患口腔癌的风险，早在2003年，槟榔就被国际癌症研究中心认定为一级致癌物，因此，为了自己的健康，最好不要嚼槟榔。

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