医生提醒：血糖升高，睡觉常有3个“异常”，别拖到糖尿病才重视随着近些年来

随着近些年来，经济的快速发展，人们的生活水平越来越高，全面性的小康时代也随之来临。
“日子越来越好了，可身体却越来越差了。 ”这又是多少当代人的心声，当代年轻人的健康状况越来越需要被关注，这大多又是因为自身不健康的生活习惯和饮食习惯造成。
饮食结构，生活方式都在改变，越来越多人被各种慢性病所困扰，糖尿病就是其中一种。

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糖尿病对于生活的困扰，不仅在于其本身造成血糖指数升高，而是一系列并发症后果不堪设想。
血糖升高时，并发症也分为急性和慢性，其中急性并发症会造成身体出现糖尿病酮症酸中毒的现象，以及出现各种类型的感染症状。
慢性并发症一方面是分为大血管并发症造成的心肌梗死、脑梗死；另一方面是由于微血管并发症引起的糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变，最严重可导致糖尿病足。

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现如今，我国糖尿病患者预计有1.3亿，发病率在11%~12% ，并且潜在的糖尿病患者更是有4-5亿。
由于糖尿病患者早期症状不明显，不易被察觉，所以患者知情率并不高，不会想到血糖测试，因此当症状发现时，患者病情也往往已经较为严重。
但是，如果在睡觉时，经常出现以下几个症状，大家就要提高警惕啦，最好赶紧自测血糖。

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深夜喝水频繁，小便次数多
如果只是偶尔口渴起夜喝水，大概率是因为当天吃了比较重口的食物，是正常现象；若是一段时间内每天都会经常口渴起夜，甚至一晚好几次，这很有可能就是血糖升高的信号。
血糖升高会导致机体渗透性利尿，水分过多排出以后就会带来口干，多饮，所以才会有起夜多次喝水，小便频繁现象出现。

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深夜饥饿难耐
人体在睡眠状态下，对于身体对于能量的需求降低，身体新陈代谢降低，就不会像白天时常感到饥饿，对于食物需求较小。
但是糖尿病人就刚好相反，在夜晚也会有强烈的饥饿感。这是因为由于血糖指数失常，导致胰岛细胞无法转化足够热量维持身体运转，这时候大脑就会受到刺激，在饥饿中枢引导下摄入大量食物以满足身体需求。

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【医生提醒：血糖升高，睡觉常有3个“异常”，别拖到糖尿病才重视】身体麻木，四肢僵硬
糖尿病人在患病后期会出现手脚麻木的症状，这叫糖尿病周围神经病变，其中手脚麻木就是并发症的典型症状。若是夜晚睡觉时，排除自身睡眠姿势不当导致的肢体压迫之外，还会经常手脚肢体麻木的，很大可能是血糖升高导致的糖尿病。
高血糖的人，除了在睡觉时可能会出现以上症状外，还会出现皮肤瘙痒，身体疲劳、视力模糊等。

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坚持一个好习惯，或能帮助稳定血糖
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。