抗癌|抗癌故事：永不放弃，希望就在前方疾病|医生

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冬去春来又一年

冰雪消融二月天
万物复苏生机盎然
我心亦然
“年”的喜庆还没走远， “春”的脚步带着激情悄悄走来了。东北的初春是乍暖还寒，残雪夹着坚冰，依然给人无限遐想……
春天充满生命力，让人心情愉悦，不禁想起朱自清的《春》中说，春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的。
的确，一切都是崭新的开始！而我的抗癌路，也开启了全新的里程！
气定神闲从长计议每个人的一生中，都可能会生病。医学的进步，治疗疾病本身不再是难题。
如果有一天，体检后拿到了那个你不想看到的那个字（癌）的诊断，莫慌张，要气沉丹田，守住心神，沉稳有序，按部就班。
因为乳腺癌是需要手术，放疗，化疗，靶向治疗，内分泌治疗，术后康复的综合治疗，这是一场持久战，必须调整好心态，分配好体力，从容面对。

平和心态顺其自然中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。也就是说，任何过激的情绪对身体都是很大的伤害。
既然患病了，那么恐惧焦虑都于事无补，反而会加重病情。唯一能做的就是调整情志，按照医生制定的方案积极配合治疗。
患病后的我们，会关注很多科普平台，也会搜索查询很多疾病常识，这让我们对疾病防治及康复有了更客观的认知。
但我们也要知道，专家科普是为了帮助我们正确对待疾病，科学防治，不要看有一点风吹草动就对号入座给自己加压。
同时，治疗过程中肯定会有一些不适，我们要及时和主治医生沟通。手术治疗靠医生，恢复调节靠自己，医生能医病但医不了“心” 。
我们要振作精神迎接挑战，这个世界上能打败你的只有自己，自己不倒没有人能推得倒！
癌症虽可怕，美丽战胜它不要因为生病了就不拘小节。
我们仍然可以选择每天的心情，比如化一个精致的妆容，穿上漂亮的衣服。
【抗癌|抗癌故事：永不放弃，希望就在前方】要知道，我们打扮不是为了取悦任何人，而是取悦自己，使自己心情愉悦。
我每次去化疗时都会精心打扮一番才出门，不要认为是去化疗，而要告诉自己是去参加一个浪漫的“约会”！给自己减压也会减轻不良反应哦。

放飞自我，回归自然
术后会有癌疲劳，我们要主动去抗拒这种疲劳。
不要闷在家里，要走出去，去郊外呼吸新鲜空气；
要忘记自己是个病人，拥抱大自然，感受一下大自然的爱！大自然是爱的源头，我们要去和她链接，给自己赋能！
治疗期间容易烦躁，抑郁，可以找一些自己喜欢的事情来做，分散注意力，还可以听一些舒缓轻柔的音乐，放松身心。
我个人喜欢瑜伽放松术，不但使人身心宁静还能促进睡眠。
我也非常喜欢瑜伽语音冥想，每天参与群隔空群组冥想，放开心绪，自我陶醉，唱到忘我，身心愉悦！
我平时很忙没有时间照看自己的内心，现在刚好有充足的时间来修养身心，真的是人生最大的乐趣。
在这个嘈杂纷乱的世界里，能找到内心的愉悦宁静，哪怕是片刻都是非常美好的享受！
那种感觉无以言表，只有亲身体会到了，才能感受到那种安详与喜悦。