⑥防止尿频、尿急
可能很多人在平时会出现尿频尿急的情况 ， 这个时候可以适当食用一些猪肚 ， 能够帮助起到一定的缓解功效 ， 改善尿频的问题 ， 保护个人的健康 。

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由此可见 ， 吃一些猪肚 ， 确实对身体健康有一定的好处 ， 不过在吃猪肚的时候 ， 也要注意避开以下这几个禁忌 ， 才有利于身体的健康 。
吃猪肚好处多 ， 以下几个禁忌切莫忽视！
1、猪肚汤炖煮时间一定要超过2个小时
如果在平时用猪肚来炖汤的话 ， 一定要注意时间 ， 尽量保持在两个小时左右 ， 因为猪肚是猪的胃 ， 可能在平时吃东西的时候会导致一些有毒物质进入体内 ， 这样的话 ， 都会沉积在胃中 。
如果在平时清理不干净或者是炖的时间比较短 ， 很容易就会导致有害物质进入体内 ， 所以在平时尽量炖煮两个小时左右 ， 才能够帮助消炎杀菌 ， 也有利于保护脾胃 。

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2、猪肚不能天天吃
像猪肚虽然说营养价值非常高常吃对身体健康有好处 ， 但是也不要每天都吃 ， 毕竟这也属于一种动物内脏 ， 胆固醇含量相对较高 ， 摄入过多的话 ， 不仅会造成肥胖的情况 。
而且也会加重血管的负担 ， 诱发血管堵塞以及心血管疾病的危险 ， 所以也是要控制好摄入量才有利于保护身体健康 。

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3、喝猪肚汤搭配蔬菜
在平时喝猪肚汤的时候 ， 也要注意最好搭配一些蔬菜 ， 因为猪肚汤的油脂含量相对较多 ， 喝得多就不易消化 ， 反而加重脾胃负担 。
所以在平时多多吃一些蔬菜 ， 能够帮助起到解油腻的效果 ， 避免消化不良的问题产生 ， 而且在吃猪肚汤的时候也要注意 ， 最好别吃主食 ， 以免导致热量摄入超标 。

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4、猪肚不要和杨梅一同食用
杨梅酸酸甜甜的口味 ， 能够帮助开胃消食 ， 而且还能够帮助起到消炎抑菌的功效 ， 对于身体健康有好处 。
不过在吃猪肚的时候也要注意 ， 最好不要和杨梅一同食用 ， 这样的话 ， 很容易加重肠胃的负担 ， 造成腹部不适的情况 ， 严重的还有可能出现食物中毒的危险 ， 所以要特别注意 。

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