牢记2个养肝原则 ， 坚持下去 ， 肝脏定会柔软红润
原则一：多喝水



原则二：少生气 ， 保持好心情
研究表明：肝病的发生跟持续性的负面情绪有一定的关系 ， 经常生气、发脾气、动怒 ， 会干扰内分泌的和代谢的稳定 ， 使得肝功能下降 ， 增加肝脏负担 ， 并且气血淤积还会使肝细胞缺氧 ， 引发肝脏受损 。
所以想要肝脏健康 ， 一定要保持一个乐观、良好的心态 ， 少生气 。

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