长期高糖摄入 ， 会增加全身性炎症性反应 ， 但很多人认为高糖不会增加患癌风险 ， 其实限糖真的可以预防癌症 。
2019年 ， 一项超过10万人的研究成果显示 ， 每天饮用100毫升含糖饮料会使整体患癌几率提高18% 。 研究者对这些结果提出一些可能的解释 ， 包括含糖饮料中的糖对内脏脂肪、血糖水平和炎症标志物的影响 ， 这些都与癌症风险增加有关 。 长期高糖摄入会导致肥胖和胰岛素抵抗 ， 造成氧化应激、内分泌紊乱及免疫功能障碍 ， 从而导致肿瘤的发生风险增加 。 在肿瘤已经发生后 ， 癌细胞会以糖的无氧酵解为主要供能方式 ， 所以不管是普通人 ， 还是肿瘤患者 ， 都应该控制添加糖的摄入 。 添加糖主要包括：白砂糖、红糖、玉米糖浆、高果糖玉米糖浆、糖蜜、蜂蜜以及吃烤薄饼所用的糖浆、浓缩果汁和葡萄糖等 。
【炎症|这能信？】（据《健康时报》）

• 睡眠|睡觉时出现2大现象，可能是“肝癌”早期信号，再拖延就晚了！
• 肠癌|为什么肠癌很难被察觉？肠癌早期有哪些信号？这些信号人人要明白
• 病毒|蒲江县2022年3月7日蒲江县新冠病毒疫苗接种信息公示
• 饮食|60岁老人被“1降糖方”害惨，昏迷住院！提醒：别再傻傻信偏方
• |吃饭就塞牙？别不当回事，这是牙齿的求救信号！
• 治疗|60岁老人被“1降糖方”害惨，昏迷住院！提醒：别再傻傻信偏方
• 中风|便秘这事不简单，别再轻信某某食物能润肠通便了！
• 检查|广州东方类风湿专科：诚信高质诊疗 平价优质服务真诚
• 血糖“失控”，睡觉先知，晚上睡觉出现4个信号，提示血糖飙升了
• 此果浑身是宝，很多人误当成小西瓜，女性经期吃点，远离乳腺炎症