本周天气阴晴不定早晚温差大，多吃3种如意果，寓意身体安康如意 3月春暖花开阳光明媚

3月春暖花开阳光明媚，一转眼3月惊蛰结束了，气温开始回暖，春雷开始天气变得忽冷忽热，就在今天气温还下降了10度，早晚8级大风，温差相差10度，不少人都吹风感冒了，春季是感冒多发期，大家一定要注意保暖预防感冒！3月第二周开始了，也迎来了一个重要的节日妇女节，正好春天到了一家人一起去野餐郊游幸福极了！春天到了雨水天气减少了，已经半个月没有下雨天气了，一家人都希望春天健健康康，红红火火。春天是最适合大家食补养生的季节，不冷不热的天气，大家多吃一些养生滋补的食物，多吃牛羊肉增强抵抗力，预防感冒，多吃瓜果蔬菜补充维生素，早晚运动锻炼身体，家里多准备3种吉祥果，寓意吉祥如意，全家幸福，大家赶紧准备起来吧！
【本周天气阴晴不定早晚温差大，多吃3种如意果，寓意身体安康如意】蟠桃
蟠桃寓意为长寿，象征着长寿安康。桃花寓意为花开富贵和真挚的感情，象征着美好的生活和纯洁美好的爱情，旺气高升又招财，不仅象征着长寿安康，还表达了后辈对家人的尊重和敬爱之情。

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无花果
无花果鲜果含28%的果糖和葡萄糖，维生素A原，维生素C ，蛋白质和氨基酸，成熟果中含丰富的淀粉糖化酶，脂肪酶，蛋白酶，醋酸；柠檬酸，可助消化，因为无花果将花和果融合在一起，其花朵不与其它花朵争艳，只是默默的孕育着果实。因此花朵有着低肯干，默默奉献的花语。只有这样低调肯干才能拼搏出自己的一片天。

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白果
中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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春天的雨水天气明显比冬天少多了， 3月开春以来都没有下过一滴雨水，最适合大家食补养生，但春天早晚凉，温差相差10度大家早晚注意保暖，预防感冒，多养生食补，多吃瓜果蔬菜补充维生素，家里准备3种吉祥果，寓意健康吉祥，赶紧准备起来吧！