为啥有些人老年斑“密密麻麻”，有人几乎没有？医生说出真相导语：随着年龄的增长

导语：随着年龄的增长，人们的皮肤也会越来越差，伴随时间的发展，女性朋友会长出皱纹和老年斑，这都属于正常现象，老年斑是人体衰老后皮肤代谢衰退，局部的色素沉着，平时也不需要特殊的护理，随年龄变化，以后也会越来越多，而且太阳晒后颜色也可能会加深。
老年斑，全称为“老年性色素斑” ，是指老年人身上出现的一种褐色的斑块，一般出现在背部、手上、颈部等，一般会发生于50岁以后，多见于高龄老人，一旦老年斑出现可能就意味着正式步入衰老，那么为什么有些人有，有些人没有呢？老年斑该怎么去除呢？我们一起来了解一下。

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为啥有的人老年斑“密密麻麻” ，有人几乎没有？医生说出真相1、饮食上的习惯
更多内容↓↓↓很多老年人上的饮食习惯比较差，经常会吃些油腻或者喜欢吃甜的食物，这样不全面的饮食结构都会造成影响老人容易产生老年斑。
过多的摄入脂肪或者糖分过高的食物，都会使人的皮肤状态容易衰老，体内的血液循环也会受糖分和脂肪的影响变得缓慢，皮肤没法得到血液的滋养，就很容易出现密密麻麻的老年斑。

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2、平时不注重防晒
通过紫外线的照射，也是引起老年斑的原因之一，大家不要觉得自己才晒了几分钟，就开始在担忧，害怕自己年纪轻轻就开始长了老年斑。
一般要是长时间慢性的紫外线照射，才会可能会导致脸、手臂、脖子等暴露在阳光底下的部位，容易出现多发性的老年斑，这种老年斑在最早期的时候，大多数会呈现出淡褐色的斑点。为了保护自己的肌肤，无论哪个季节出门，一年四季都要做好防晒。

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怎么可以去除老年斑呢？1、吃猕猴桃
猕猴桃是酸甜的一种水果，不光是食用的时候，味道可口，而且所含有的营养元素也是十分全面。其中里面包含的维生素C ，可以很有效地抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中暗的氧化色素都缓慢的转变为浅色素，从而干扰黑色素的形成。
防止色素沉淀，保持皮肤更加的白皙。更需要注意的是，脾虚胃寒的老年人不建议多吃，容易引起腹泻。

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2、每天一杯番茄汁
若是想要去除老年斑，可以每天喝一杯番茄汁，这样对祛斑有很好的效果。因为番茄所含有的谷胱甘肽极为丰富，它具有抑制黑色素的作用，使色素减少或逐渐消失，所以坚持食用，有很好的祛斑效果。
3、饮用姜蜂蜜水
生姜，在生活中比较常见，一般用于大家做饭时的一种食材，生姜含有姜辣素等多种活性成分，具有较强的抗自由基作用。

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饮用姜蜂蜜水一年以上，会改变面部和手背的老年斑，所以如果想要去除老年斑，可以每天都饮用一杯姜蜂蜜水。要一直坚持下去，才会有更好的效果。
4、可以用鸡蛋清做面膜
【为啥有些人老年斑“密密麻麻”，有人几乎没有？医生说出真相】想要去除老年斑也可以用鸡蛋做鸡蛋清面膜，方法很简单，就是直接将新鲜的鸡蛋清抹在长斑的位置，每天涂上两次，等到鸡蛋清干了以后用清水清洗干净。这个方法不仅能去除老年斑之外，也可以让皮肤变得更加白皙和紧致。