李时珍|高血压者：若有“1麻1疼1红”，遗憾告知你，或是脑梗找上门( 二 ) 李时珍

所以说，血压升高，对身体的伤害也是比较大的，生活中也是要注重及时的调控，尤其是以下几类人，如果血压控制不合理的话，或许患脑梗的几率也会相对较高。
再三提醒：若血压控制不合理，三类人或易出现脑梗！①年龄偏大的人群
对于一些老年人来说，随着年龄的增长，各项器官功能逐渐退化，血管也会逐渐老旧，血管膜不断增厚，就会增加血管硬化的几率。
而且，也会导致动脉粥样硬化以及脑梗的问题产生，所以对于老年人来说，一定要注重控制好血压值，保持血压的稳定，有助于保护血管，预防脑梗。

②生活习惯较差的人群
对于一些高血压患者来说，如果在生活中养成了不良的行为习惯，也会导致脑梗的风险增加，就比如说经常吸烟喝酒、熬夜、饮食不规律等等。
这样的话，就会对血管造成一定的刺激，导致血管内部毒素堆积过多，造成血管硬化的情况，也很容易增加斑块的风险，所以建议还是尽早改正。

③患有其他疾病的人群
其实对于一些身体患有其他疾病的人，比如说代谢类疾病，那么出现高血压的情况也会增加患上脑梗的风险。
因为这类人本身身体状况就比较差，像一些脂肪，糖分不容易被机体消化代谢，从而就会导致血管内部沉积过多的毒素，导致血管堵塞诱发心血管疾病，所以生活中，还是要注重做好预防工作。

所以说像以上几类人如果出现高血压的情况也会增加患者脑梗的风险，生活中也是要注重积极的预防，而若想预防脑梗的问题出现饭后的时候千万别着急做以下几件事，或许更有利于控制血压值。
若想预防脑梗，饭后别急着做这几件事，益于血压稳定！一、饭后不要着急运动，避免导致肠胃负担加重，影响正常消化吸收也会影响血液循环，导致大脑供血不足，诱发脑梗。
二、饭后不要立即躺下，这样的话，也会影响到血液的循环，导致血管堵塞，同时也会影响肠胃的正常功能运作。

三、饭后不要立即吸烟，这样就会加速有害物质的吸收，也会对血管造成极大的刺激，增加患上脑梗的风险。
四、饭后不要立即喝水，这样就会淡化胃液，导致食物难以消化吸收，而且也会导致杂质沉淀，加重血管负担，诱发高血压以及脑梗的情况。
五、饭后不要着急吃药，这样的话也会影响药效，而且也会产生一定的反应对身体造成危害，刺激血管受损，一定要牢记于心。

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