1．补虚损，莲子能补五脏及十二经脉之气血，不温不燥，食之味甘，故为体弱之人常用佳品 。
2．养心安神 ， 治心虚或心肾不交所致的失眠、心悸等症 。
【莲藕绿豆百合莲子熬汤有什么功效】3．健脾止泻，治疗脾泄泻 。
4．补肾止遗，治遗精、尿频、白浊、带下等症 。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分 ， 含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效 。

• 湖藕与莲藕的区别在哪
• 百合的吃法 百合的做法
• 玉米渣百合莲子粥功效
• 夏天应多吃什么
• 绿豆薏米怎么煮容易烂 薏米怎么煮容易烂
• 香蕉百合银耳羹的做法步骤是什么
• 百合炖排骨有什么好处
• 绿豆怎么去壳
• 南瓜绿豆汤多吃有何害处
• 绿豆汤怎么煮 绿豆汤怎么煮不变红