脚气|胃不好的人睡觉朝左好还是朝右好？睡姿不对身体遭罪，一起来看看( 二 ) 脚气

但是，人的身体是动态变化的，不可能十几年如一日一成不变，如果得了腰椎病，平躺很难受，那就不要勉强自己了，侧睡也可以。女性朋友怀孕了，到后期不管什么姿势都会觉得难受，那么，自己就要想办法变得舒服，不必遵循平躺或左侧的要求，在腿下放个高枕头，在腰后垫个靠枕都是可以的，先把这段特殊时期度过再说。
只要睡觉姿势不是错的太离谱，又能获得高质量睡眠，不妨继续保持下去，若是强迫自己保持某一个睡姿，可能一个晚上都睡不好，这就是本末倒置了。
参考资料：
[1
睡觉时， “高抬贵手”好吗?长期这样睡觉，对身体有4个不利·家庭医生杂志.2019-07-22
[2
听说朝左边睡，会压迫心脏?你平时什么睡姿?不同人不同讲究，快来对照·上观新闻.2021-08-01
[3
左侧卧易致胃病你的睡姿科学吗?·浙江日报.2018-05-01
[4
消化不好者，建议左侧卧·大众卫生报.2016-09-19
【脚气|胃不好的人睡觉朝左好还是朝右好？睡姿不对身体遭罪，一起来看看】[5
左侧卧睡伤心?右侧卧睡伤肝?到底哪种睡姿最好?看完你就知道了·北青网.2021-12-14