进入春季 ， 不少人都会变得困乏起来 ， 精神萎靡 ， 但也有好多人还备受失眠的困扰 。 失眠之后到底要不要吃安眠药？是否可以用褪黑素以及保健品来帮助睡眠？有哪些助眠小秘诀？一起看答案via科普中国
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【问题|失眠怎么办？吃褪黑素有用吗？这些问题一起看答案】
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