感觉气短胸闷原来都是熬夜惹的祸胸闷气短|胸闷|气短

气短胸闷千万别熬夜
【感觉气短胸闷原来都是熬夜惹的祸】 胸闷气短怎么办，关键在于补肾，可是怎么补肾才是最好的呢?我认为女人身体出现问题时，不要随便相信市场上的药物，有的女人不知道胸闷气短怎么办时，就去买点药，长期下去，不但没治好，反而更加严重了。所以胸闷气短时还是要用科学的方法。记住千万别熬夜，睡个美容觉。

胸闷气短怎么办? 1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。医通无忧网提醒，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
3、药物治疗：有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日) 。
胸闷气短原因有哪些?1、病理性因素
女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患者感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。
2、心理性因素
主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开，切勿太钻牛角尖。